話したいことを特に用意していなくても
聴いてくれる人がいるなら話してみようかな
という気持ちになる。

話したいことがたくさんある人は
片っ端から話していく中で
本当は何が一番話したいことだったのかが見えてくる。

その整理がつかないうちは
常に頭の中で悩みが追いかけっこしてるような状態なんだと思います。

頭の中を整理整頓するつもりで
一度すべて外に出してみる。

目に見えない整理整頓ですが、
その後の考え方に少し変化が起きることが
あると思います。

家族や友人でなく、第三者なら客観的にみること
ができ後腐れもありません。

そんな時にカウンセリングを利用していただけたら嬉しいです。

少しでも心が軽くなりますように。