家族に対して
イライラしてしまう時

つい相手を操作したくなるけど
それよりも簡単なのは
自分が変わっちゃうこと、かと思います。

それもなかなか難しいけど
「相手は変わらない」と知るだけで
操作できないイライラからは
少なくとも解放されそうです。

そして
自分の声かけや態度を変えてみた時に
相手の表情や反応はどうなるか。
試験的にやってみる手もあります。

何かしてくれた時に
ちょっと大げさに褒めてみたり
感謝の言葉をちゃんと伝えてみたり。

マイナスの指摘より
プラスの表現のほうが
人は受け入れやすいものですから。

GW中、家族で長い時間を過ごす方も
いらっしゃると思います。

そんな試みをしてみることで
もしかしたら
今まで以上に
和やかな休日になるかもしれませんね。