現状に向き合うためのエネルギーは
その源がないと湧き上がらないもの

人のためにそれを使うなら
同じ分の栄養を自分にも
与えてあげる必要があります

それを後回しにし続けると
エネルギー切れの身体は
体調不良となってサインを出してくることにも
なりかねません

 

頑張ってる自分
無理してる自分
わかっているけど
どこに出したらいいか
わからない思い

サインの小さなうちに気づけるように
していきたいですね

今の自分の思いを
誰かに聴いてもらうだけで
自分を客観視できたりします

大切にする順は
まずは自分
それから誰か、でいいのかもしれません