【うしく】心理カウンセリング  井上未来カウンセラー 公式サイト
井上カウンセラー ブログ

思うこと

怒りの正体

思っていた反応と違っていたり、 本当はもっとこうして欲しいのに、という期待があればあるほど、 人は怒りを感じてしまう。 それは多分、通りすがりの人が肩にぶつかって来た時に感じる怒りとは違うはず。 こちらは嫌な体験として不 …

幸せの積み重ね

なにかの標語のように書いてあった。 「幸せは自分の心が決めること」 うん、確かにそうかも。 どんなに小さなことでも、ああ幸せって思える心。 そんな積み重ねで、日々の幸福度って充実してきそうです。 なんでもないところから「 …

届く言葉

ちょっと足りないくらいでいいのかも 言葉が足りなくて伝えきれない時も 100%言うべき事を言った時より 実は相手に届いている時もあるはず 相手を思って選びながら伝える言葉は 流暢でも完璧でも 正解なことばかりでなくても …

それを「自信」にしていく(#81)

「これには自信があります!」と人に誇れるもの… あれこれ考えてもズバリ言えるものがなくてびっくりです。 一つあげるとすれば、 「人の話を遮ることなく聴けること」でしょうか。 これにはやはり訓練が必要でしたが… 最初は、聴 …

心の成長

なんだかモヤモヤする時 それは変化したい時なのかもしれません。 いつもの生活、仕事、人間関係に違和感を感じ始めたら、「あれ、なんでだろう」と考えてみる。 前は気にならなかった事でも、今の自分は前の自分とはちょっと違うのか …

耳を傾ける

失敗したり後悔したり 毎日穏やかに過ごせる日ばかりではない それでもきっとその経験にも意味がある 無駄なことは一つもないんだと思います ただいつも「どういう自分でいたいか」という柱はあるといい たまに自分に問いかけながら …

ご予約カレンダー

更新情報

ブログアーカイブ

PAGETOP