日々のこと

メッセージ
今を生きる

青い空と涼しい風が吹く爽やかな朝です。 生まれ育った長野の朝が思い出されました。 これから訪れる酷暑の心配はひとまず置いて 今のありがたさを十分味わえたらいいですね。   今幸せを感じる事が 明日を作る要素にな […]

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思うこと
ずっと

昔の自分を知ってる友人は 自分以上に自分を知ってくれてるのかもしれません。 今の自分にOK出してくれてるなら きっとこれでいいんだろうな、と素直に思えたりします。 お互い色々あったり環境が変わったり 決して楽しいことばか […]

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メッセージ
梅雨ですね

急に寒くなりました。 梅雨が寒さを連れてきた感じでしょうか。 こんな日はあったかい食べ物をと 夕飯にミネストローネを作りました。 もうすっかり夏支度に整えていたのに 気温差に身体も戸惑ってしまいそうですよね。 長い梅雨の […]

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思うこと
自由と不自由

自由に決めていいよ、と言われると かえって何にしたらいいのか迷ったりします。 多すぎる制限は息苦しく感じてしまうけど ほどほどの制限と ほどほどの自由があることで その範囲内での最適なプランを練ることに かえって没頭でき […]

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感じたこと
空を見上げる

夕方不思議な雲を発見しました。 ちょっと金魚に似ているような…。 毎日空を見上げる度 何か探してしまう癖があります。 自然界の木や花や虫たちと同じように 空にも季節の変化を感じますよね。 梅雨入り前の 後わずかかもしれな […]

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カウンセリング
0を目指さなくとも

ほんの立ち話程度の時間だったけど 聴いてもらってスッキリしました、と 笑顔で帰られたあの方。 解決策などなくても、今の不安や悩みをちょっと誰かと共有することで何パーセントかは心が軽くなれるかもしれません。 例え0にならな […]

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感じたこと
感謝の一日

今日は私の誕生日でした。 たくさんの方から「おめでとう」のメッセージをい頂戴いたしました。直接、またSNSを通じて。 ありがとうございます。 本当に感謝しかありません。 いつも見守ってくれている友人や家族、仕事の仲間など […]

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思うこと
心遣い

素敵なプレゼントを頂きました。 さり気なく その気を使わせない心遣いもちゃんと感じています。 だからすっと受け取れる。 そのさじ加減も優しさなんだと。 頂いた物の一つ ↓ 東日本大震災の被災者の方が作られた 手作りのハー […]

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思うこと
リセットできる場所

日中は慌ただしくて まさに心を忘れる忙しさ、だった方もいらっしゃると思います。   ここに来るとほっとする。 これをすると落ち着く。 そんなリセットポイントはお持ちでしょうか?   仕事モードと家モー […]

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思うこと
佐久平の桜

父のお墓参りのため 母と叔母と共に長野県佐久市に行ってきました。 数日前からの雨予報でしたが、お墓参りの間は薄曇り程度でゆっくりお参りが出来ました。 きっとご先祖様のご配慮ですね。 ありがとうございます。 久しぶりに親戚 […]

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