なんだかモヤモヤする時それは変化したい時なのかもしれません。いつもの生活、仕事、人間関係に違和感を感じ始めたら、「あれ、なんでだろう」と考えてみる。前は気にならなかった事でも、今の自分は前の自分とはちょっと違うのかもしれません。考え方や環境が変わることは決してNOではないのですから。自分の感覚に素直になる事が、ストレスから解放される近道でもあります。日記を書いてもいいし、誰かに話を聴いてもらうのも有効です。年齢に関係