話したいことを特に用意していなくても聴いてくれる人がいるなら話してみようかなという気持ちになる。話したいことがたくさんある人は片っ端から話していく中で本当は何が一番話したいことだったのかが見えてくる。その整理がつかないうちは常に頭の中で悩みが追いかけっこしてるような状態なんだと思います。頭の中を整理整頓するつもりで一度すべて外に出してみる。目に見えない整理整頓ですが、その後の考え方に少し変化が起きることがあると思