感情は誰のもの
人には色々な感情がある。
それは尊重されるべきであり、
自分と違うからといって非難できるものではない。
それを前提として
ほかの人の色々な感情をすべてキャッチする必要は
ない、と割り切ることをおすすめします。
その人の感情はその人のもの。
例えぶつけられても同調を求められても
自分の周波数があった時だけキャッチすればいい。
無視するのとは違う、受け流す、という方法。
相手は自分の感情を表現するだけで
意外と満たされていることもあるからです。
相手の感情に寄り添うことと、
自分の感情に素直になることは
それぞれ別の柱であっていい。
それをあえて自分の問題にしなくていい、
そんなに背負うことはないよ、
と私は思っています。