プラスの表現で
家族に対して
イライラしてしまう時
つい相手を操作したくなるけど
それよりも簡単なのは
自分が変わっちゃうこと、かと思います。
それもなかなか難しいけど
「相手は変わらない」と知るだけで
操作できないイライラからは
少なくとも解放されそうです。
そして
自分の声かけや態度を変えてみた時に
相手の表情や反応はどうなるか。
試験的にやってみる手もあります。
何かしてくれた時に
ちょっと大げさに褒めてみたり
感謝の言葉をちゃんと伝えてみたり。
マイナスの指摘より
プラスの表現のほうが
人は受け入れやすいものですから。
GW中、家族で長い時間を過ごす方も
いらっしゃると思います。
そんな試みをしてみることで
もしかしたら
今まで以上に
和やかな休日になるかもしれませんね。