身体を動かす方法

何か運動しないと、
と思いながらも
あまり体を動かすことが好きじゃありません。

水泳もジムもウォーキングさえ
取り入れることができないまま。

今は暑さを理由に開き直ってさえいます。

でも年齢や体型を考えて
何かしないと、という焦りはつきまとう。

（写真はイメージですがこんな感じです↑苦笑）

私でも、ストレッチ位なら毎日できるかな。

街散歩が目的なら結構歩けるかも。

秋になったら
自転車を買って図書館に行ったりしようかな。

苦手なことを克服するのも憧れるけど、
ハードルを低くして
まずは出来そうなところから。

そうでもしないと
きっと何も始められない(^_^;)