文字にすること
新しいダイアリーを買ったので
すでに予定されている日程を書き込んでみました。
頭の中やスマホのメモにはあったはずだけど
書き込むことで一気に現実感が増した気が…。
これから自分のやりたい行動を
思い描くだけでなく文字にすることで
より意識しやすい効果があるんだと思いました。
同じように
『来年はこうなっていたい』
『こんな自分でいく』
というビジョンを文字にしてみることも
意外な効果が得られるかもしれないですね。
千葉県柏市,茨城県取手市近郊で承ります。自宅訪問も対応いたします。
くれたけ心理相談室(お電話でのご予約)0120-03-5905受付時間 9:00-21:00 [ 土・日・祝日も受付 ]
新しいダイアリーを買ったので
すでに予定されている日程を書き込んでみました。
頭の中やスマホのメモにはあったはずだけど
書き込むことで一気に現実感が増した気が…。
これから自分のやりたい行動を
思い描くだけでなく文字にすることで
より意識しやすい効果があるんだと思いました。
同じように
『来年はこうなっていたい』
『こんな自分でいく』
というビジョンを文字にしてみることも
意外な効果が得られるかもしれないですね。