セルフケア

努力や根性、あきらめない力って
その根底に必ず原動力になるものはず。

叶えたい夢や大切な人の為なら
誰かに指示されることもなく
人は難なく頑張れてしまうもの。

それが喜びから発信されているなら
自分も周りも幸せに感じられるでしょう。

でも義務感や責任感、
あるいは罪悪感だけが原動力になっているなら
動き続けることはきっと難しくなるように思います。

今の自分がどんな状態なのか。

大変さの中にも少しの喜びや楽しさを
見つけられる毎日であるのかどうか。

そのバランスをチェックする事も
大切な作業かもしれませんね。

その判断は自分にしか出来ないけど
ちょっと甘めに判定してあげて欲しいです。

働き方、環境を変える事も
長い人生の中では
必要な迂回路だったりしますから。

楽しいかな
笑っているかな

まずはそんなシンプルな問いかけから(^^)