周囲で風邪やインフルエンザが流行っています。

今年は服用するとすぐ効果の出る薬もあるそうですが、熱は下がっても身体は休養を欲しがっているかもしれません。

やはりゆっくり休むのが何より大切なんだと思います。

毎日の頑張りやちょっとの無理が
積もり積もって体調に現れているはず。

そんな時くらい、いつも以上に自分に優しくしてあげてもいいのかもしれませんね。

今日も乾燥しています。
こまめな水分補給とマスク、手洗い
テッパンですが心がけて予防したいですね。