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自分の基準で

自分の思う最低も最高も 他の人から見たら また全然違う最低と最高があるんだろうと思う。 だからそんなに落ち込まなくていいし、 今の自分のペースでいけばいいよね。 自分の知らない人も この世の中にはたくさんいるんだから 知 […]

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ハードルは低く

人は誰でも 初めてそれに取りかかった時の印象で その後の好きか苦手が決まる気がします。   その為には『ハードルは出来るだけ低く』   『楽しい』につながる経験をするには 『できた!』という喜びを味わ […]

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12月になりました。

今日から12月ですね。 今年はこの時期に至っても まだ秋の雰囲気を楽しめていることに驚きます。 本格的な寒さを歓迎したい訳ではないですが、 長野育ちのせいか ピンとした空気の冷たさも少し恋しく感じてしまいます。 これから […]

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居場所

しっかりしていて 几帳面 そんな印象の強い人だけど それが自分の好きなスタイルで いわゆる性分なんです、とお聞きした。 人の行動にあれこれ言わないのは 人の好きなスタイルも尊重してるからだそう。 それが話しやすい雰囲気の […]

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視点を変える

雲の合間から満月が見えました。 月の満ち欠けや星座の位置など 私たちの日常にはあまり影響ないような 気がしてしまいますが 地球だって宇宙空間にある星の一つなんですよね。   自分のパターンや今の状況や思考も 大 […]

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カウンセリング
頑張れない理由

頑張らないとダメだと思ってるから 頑張らない時には自分を責めてしまう。 かつては自分もそうだったけど 頑張れないことにはその理由があるからで 本当にやりたいと思えるものには 頑張るという意識さえ働かない気もします。 今の […]

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たまには…

大変な時もあっただろうけど ずっと諦めないで来たから今があるんでしょう。 成長を見守る側にいたつもりでも 実は成長させてもらっていたのかもしれない。 そしてそんな気づきが自信につながる時もあるはず。   日々は […]

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カウンセリング
好奇心をもつ

年齢が違っても 住んでいる場所が違っても 一つでも共通点があれば繋がることができる。 自分が関心のあることなら尚更 年齢や環境の違いは 想像できない何かを 教えてくれることもありそうです。 知りたい、やってみたい という […]

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カウンセリング
立場を変えてみる

「変わって欲しい」と相手から伝えられたら 今の自分にダメ出しされていると感じる。 それだと怒りや反発の感情が先に来てしまい 足りないことを認めにくくなってしまいそうです。 相手の良いところ 助かっているところ 感謝してい […]

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意識のスイッチ

視界には入っているのに 意識できなくて 大切なことを見過ごしてしまう時がある。 そばにいるようだけど 見えていないこと 気づいていないことも たくさんあるんだろうな。 でもそれをわかっていれば 何か話しかけられた時 意識 […]

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