2019年3月15日
今日は市内の小学校の卒業式でした。 いつもの体育館が旅立ちの場に変わる 特別な日に交わされる言葉 込み上げてくる思い きっとずっと後になっても 思い出す日になることでしょう。 晴れやかな笑顔の中には、寂しさやこれからの不 […]
2019年3月14日
決して大好きという味ではないのですが、 この季節見かけると必ず買ってしまう物の一つ。 ふきのとうです。 ゆうべは天ぷらにして頂きました。 独特の苦味も、ソースをかけると やわらいで美味しくなるんですよ。 亡き父の大好物。 […]
2019年3月13日
本当の気持ちは 口から出た言葉とは違っているかもしれない。 本音をさらっと言える人もいれば 何となく、はぐらかすしかない人もいたりします。 そして、 そんな可能性もあると知った上で 聴いてみる事も大切なのでしょう。 決め […]
2019年3月11日
なーんだ、そんな事、って些細な事で 結構深刻に悩んだかと思えば 例え勘違いであっても 褒め言葉に捉えて 気分良くいられたりもする。 事実は自分の見たいように映るもの。 良くも悪くも受け取り方次第なんだと思います。 もし5 […]
2019年3月8日
子どものわがままも気ままも きっとそれが出来る環境だから。 自分には 気を許せて本音を言える場所があるんだと ちゃんとわかっているからなんでしょうね。 しっかりしてる、って とても立派で安心するけど もしかしたらその言葉 […]
2019年3月7日
久しぶりに友達と長い電話をしました。 普段、スマホを使ったコミュニケーション方法はLINEが7割、メールが2割、電話にいたっては1割あるかないかの私です。 今夜は「かけ放題だから」と言ってくれた友達と時間を気にせずゆっく […]
2019年3月6日
道に迷った時 誰かが側にいてくれたらと思う。 強く手を引くんじゃなく 迷ってる自分と、同じ場所から 同じ景色を見てくれて 「こう見えるんだね」ってただ認めてくれたらと。 いま学校に行けない子 仕事に復帰でき […]
2019年3月5日
久しぶりの青空に恵まれました。 洗濯を3回して脱衣カゴもスッキリ。 明日からまたお天気が崩れそうなので 貴重な太陽となりそうです。 雨の日があるから晴れの日が余計にありがたく感じるものですね。 皆さまにとっても 爽やかな […]
2019年3月4日
やってみて初めてわかる感覚があります。 これをやったらこう感じるだろう、って 想像していた自分の感覚とは違っていたりする事も。 走る苦しさを想像するのと 実際に走ってみて苦しさを味わうのでは 身体や心に刻まれる感覚が違う […]
2019年3月2日
イライラした時など 目を閉じて自分の呼吸に集中してみたら 気持ちが落ち着いた、って事ありませんか。 マインドフルネスって名前に馴染んでいないだけで それを実感されてる方もたくさんいらっしゃる事と思います。 […]
