牛久市やつくば市での自宅訪問が可能な心理カウンセリング
井上カウンセラー ブログ

思うこと

想像する

その気持ちはどうなんだろう、と想像してみる。 子どもは自分が思っていることを そのまま言葉で表現できるとは限らない。 つかえたり ぴったりな言葉が出てこなかったり 今の時点で知っている簡単な単語でしか、自分の気持ちを表す …

そんな時だから

順調に進めばそれが一番。 でも予定通りに行かない時って その事柄に関わる時間が増えるし、 どうやったら上手くいくのかすごく考えもする。 だからこそ記憶に残るし そこから学ぶことも多いはず。 順調に進むことがいかにラッキー …

2月になりました

年が開けてもう一ヶ月が経ちました。 時が過ぎるのが早いなぁ、とつくづく感じます。 2月は、変化を迎える3月4月の為の準備期間となる月のようにも思います。 春に変化するために コツコツ何かを積み上げる時期。 今はひっそりし …

身体のメンテナンス

久しぶりにヨガ教室へ行ってきました。 心地よい瞑想から始まり、先生もいくつかのメニューを考えて下さってたのですが…。 急遽、身体カチカチの私に向けてのメニューに変更してもらうという展開に。 ほどなく、少し前からの腕の痛み …

約束するということ

小さな約束をしました。 約束した途端、意識の中に置かなければいけなくなるけど、それも含めて約束するって事なんでしょうね。 それなりの覚悟がいる言葉。 だからこそ守れたら嬉しいと思う。

自分のやり方で

改まって優しい言葉をかけるのは 照れもあるしハードルが高いな、ともし感じるなら、 「今日何が食べたい?」って聞いてあげるだけでもいいのかもしれませんね。 自分の思いを汲んでくれている、と 相手に伝わることにきっと意味があ …

見える景色

大きな問題も小さな問題も 出てくる部分は違うけど 根っこは同じテーマだったりもする。 ただ「ありがとう」と「ごめんね」を いつも喉元に置いておいて 必要な時にさっと出せるかどうか。 それだけで少しずつ変化する関係もあるし …

必要な時間

もし魔法が使えるようになっても ただ現実が形だけ変化したのでは 心は置いていかれたままかもしれない。 少しずつ納得したりあきらめたり 心と折り合いをつけながらの時間やスピードが きっとそれぞれに必要なのだと思います。 そ …

感覚を共有する

今日は一日中強い北風が吹いていました。 「寒いですね〜。」って ボサボサになる髪を押さえ、挨拶がてらお互い笑ってしまうほど。 もちろん寒くて嫌だけど、そんな日はいつもよりちょっと会話が増えたりもする。 寒さや暑さ、雨や雪 …

ピンとくること

何となく気になる物 話したいなと思う人 行きたいと思う場所 自分の中の何かが反応して そんなサインで教えてくれてる気がします。 ピンとくるって 見えないアンテナが立つイメージ 無視しないで サインに従ってみるのも悪くない …

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