牛久市やつくば市での自宅訪問が可能な心理カウンセリング
井上カウンセラー ブログ

思うこと

心の機微

口に出さなくても 表情や仕草で 今の心情は結構読み取れたりするものです。 そしてそれを察して言葉をかけてくれる人もいる。 心の機微を感じられる人になるには 自分がそうしてもらう経験が必要なのかもしれません。 その嬉しかっ …

12月になりました。

今日から12月ですね。 今年はこの時期に至っても まだ秋の雰囲気を楽しめていることに驚きます。 本格的な寒さを歓迎したい訳ではないですが、 長野育ちのせいか ピンとした空気の冷たさも少し恋しく感じてしまいます。 これから …

そこから

こちらの求めている答えと違っても そうするにはそれなりの理由や言い分が あったかもしれない。   もう少し聴いてあげたら良かったかな。 でもそう思ってからでも遅くはないはず。   そこからもう一度 耳 …

身体の声

久しぶりのヨガ教室に行ってきました。 相当身体が固い私ですが 自分のペースに合わせて筋肉を伸ばし つい夢中になると忘れてしまう呼吸法にも 意識を向けることが出来た気がします。 すでに身体が痛いのは 普段どれだけ使ってない …

居場所

しっかりしていて 几帳面 そんな印象の強い人だけど それが自分の好きなスタイルで いわゆる性分なんです、とお聞きした。 人の行動にあれこれ言わないのは 人の好きなスタイルも尊重してるからだそう。 それが話しやすい雰囲気の …

迷う時間

例えば 夕飯のメニューが決まっていると 迷いごとから一つ解放されたりします。 迷うことは嫌いではないけど あまり時間をかけ過ぎると 楽しさを通り越して憂鬱になってしまうことも。   何事も選択の連続だけど その …

年末におススメしたいこと(#100)

年末におススメしたいこと。 それは『引き出しの整理』です。 後でよく読もう、とか とりあえず取っておこうかな、とか… そんなひとり言を言いながら ついポイポイと入れていた書類や小物。 物の入れ過ぎで 引き出しが開かなくな …

図書館で

土日にかけて 子どもに関する勉強会に参加してきました。 その帰り 会場近くの図書館に寄って見つけた本。 主人公の少女の思いが 優しい絵の中に繊細に表れていました。 今寄り添いたい人がいる方。 理解したいけど難しい、と感じ …

だから

言ってもらえたからって 疲れが取れたり 解決する訳ではないけれど 『お疲れさま』とか 『大丈夫』って 言葉をもらえると やっぱりほっとするかな。   だからみんな伝え合ってるんでしょうね。  

視点を変える

雲の合間から満月が見えました。 月の満ち欠けや星座の位置など 私たちの日常にはあまり影響ないような 気がしてしまいますが 地球だって宇宙空間にある星の一つなんですよね。   自分のパターンや今の状況や思考も 大 …

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