感じたこと
意外とやってみたら…
2018年2月10日
何年かぶりにスキーをしました。 20代の頃に行き尽くした気がしていて、正直もう滑らなくても悔いがない、とまで思っていたのですが。 それにきっとあの頃のように気持ちよく滑れないのでは…という不安もありました。 でも身体はす […]
豊かな年になりますように
2018年1月3日
今年も恒例の箱根駅伝を見ながらお正月を過ごしております。 選手それぞれのストーリーも紹介されるなかつい感情移入して見入ってしまいます。 いわゆる「普通」のお正月なんですが、 最近こういう今までの「普通」をありがたく感じる […]
前進 (くれたけ#78)
2017年12月29日
今年もたくさんの方にお世話になりました。 くれたけ心理相談室に所属させていただいた事で、信頼できる素敵な先輩方との出会いの機会もいただきました。 そして、なりたい自分になるために、勇気を出して進むことを決めた年でもありま […]
あなたの「集中力を高めるとっておきの方法」を教えてください(くれたけ#77)
2017年12月21日
私の場合、 それは超短時間睡眠です。 15分の時と30分の時がありますが、タイマーをかけ忘れて寝ても不思議と目が覚めるんです。 やらなくちゃいけない事があるとき、 仕事に行く前、 楽しみにしているドラマや映画を見る前など […]
たまたまを見逃さない
2017年12月18日
パートナーや子どもにイライラしてしまう時 本当は楽しく会話したい もっと感謝されたい そんな気持ちがあるのに 実際見えてくるのは相手の期待はずれの行動だったりする すると余計に虚しい 余計イライラしてしまう 一度思考をフ […]