牛久市やつくば市での自宅訪問が可能な心理カウンセリング

井上カウンセラー ブログ

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ハードルを下げる

私たちは、つい「こうでなくちゃ」というあたりまえに縛られて生活してしまいがち、かもしれません。 誰にも何も強制されていなくても、なぜか自分自身でジャッジして、ダメ出しをしてしまう。 そして落ち込んだり自信をなくしたり… …

信頼する

友達が多い人もいれば、少ない人もいる。 あたりまえだけど、数が多ければ勝ち、というものでもない。 寂しい時や何かに迷った時、ふと思い出して「あの人ならこう言ってくれそう」って浮かぶ顔があれば、それだけで幸せなことなのかも …

見あげる存在

牛久大仏です。 魅力のない県ランキング、不動の1位として有名な茨城県。そんな中でも見所として紹介される牛久大仏に久しぶりに行ってみました。(ちょっと前ですが) この大仏、本当に大きいのです。見あげる首が痛くなるほど。 大 …

スペースを作る

新しいものを手に入れるには、古いものを手放さないといけない。 新しいカップを収めるためのスペースがなければ、古いカップは処分しなければならないように。 「前のカップもまだ使えるし、新しいカップはガマンしよう」という手もあ …

手当て

身体が熱い、って言われたらおでこに手を当て熱を測ってあげる お腹が痛い、と言われたらお腹に手を当てさすってあげる 指をケガしたら、「痛かったね」とバンドエイドを貼ってあげる ただ悲しくて泣いてる時は、何も言わずそっと背中 …

ほっとする

わが町牛久のキャラクター ラーシク あなたらしく わたしらしく じぶんらしく うしくらしく ラーシク 素敵なメッセージにほっとします。 子どもたちが大好きだった「こんなこいるかな」の有賀忍先生の作品。故郷も同じで、勝手に …

感謝

人の話は聴けるのに、自分の気持ちはなかなか言えない。人の事は理解しようと思うけど、 自分の気持ちに正直になるのがとても苦手。 そういう人、案外たくさんいるのかも。そういう私もそうなんですけどね(+_+) 今日はちょっと( …

選択していく

なんだかすんなり決まる時と いつまでも迷って決められない時と そういう選択は日常にたくさんある 大きいことも小さいことも 私たちはたくさんの候補から中から、どちらにするか選択をして生きている 数年前から、迷った時は「より …

伝えること

自分では伝わっていると思っても 相手にそれがちゃん届いているかどうかってわからない やっぱり言葉できちんと伝えるって大事なことなんだな、って思います。 これが欲しい こうしてもらいたい 訪れたカフェで新人アルバイトの男の …

やってみたら意外と…

ああしたらどうだろう こうした方がいいかもしれない 先を案じて思い悩み過ぎ、気づけばタイミングを逃して身動き取れなくなっていた、なんてことがあります。 変えたいと思ったらとりあえず動いてみる。 例え失敗したとしても、選択 …

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