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井上カウンセラー ブログ

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つないでいくために

今日は待ちに待った金曜日、という方 たくさんいらっしゃることでしょう。 (土日お仕事の方はおどうぞ休み前日という設定で) 先月と環境が変わられた方は 特にいつもより緊張感をもってお仕事された のではと思います。 色々反省 …

感情は誰のもの

人には色々な感情がある。 それは尊重されるべきであり、 自分と違うからといって非難できるものではない。 それを前提として ほかの人の色々な感情をすべてキャッチする必要は ない、と割り切ることをおすすめします。 その人の感 …

勘違いだったけど

5、6年前、梅だと思って買った小さな植木があります。 年々成長し今年は特に綺麗な花をつけてくれました。でも写真を撮る際によくよく見たら「ハナカイドウ」と書いてある。 ハナカイドウ(花海棠、学名:Malus hallian …

私のリフレッシュ方法

くれたけ心理相談室 4月のクエスチョン 気分をリフレッシュする方法、元気になる方法は?というお題をいただきました。 私の場合、ズバリ「食べること」でしょうか。 タイムリーにも今日ご飯を食べに行ってきました。 久しぶりの焼 …

自分の役割

新しい環境になり 新しい役割を担うことになった方も たくさんいらっしゃる事と思います。 人から教わる立場になり 先月までの自分とは態度や言葉使いも 変えなくてはならない人もおられるかも。 本来の自分を出せないもどかしさや …

なんでもない日

お天気の良い休日だから 「あれもしたい、これもしたい」 と直前まで思っていたけれど 結局、遠出も片付けもせず 家でまったりしてるうちに 何となく過ぎてしまった。 「もったいない」とも思うけど 実はそれが一番したかったこと …

いろんな形

今いる場所がつらくて そこにいる意味を見出せないなら それにはきっと理由があるはず これが本当の居場所なのかな 頑張った先に何があるのかな そんな気持ちが根底にあるのかも たとえ天地がひっくり返るような 決断をしたとして …

応援しています

今日は、 今まで一緒に仕事をしてきた人と 共に過ごす最後の日になった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 いなくなることは淋しいけど、心細いけど 同じ志を持って仕事できた縁がある。 同じ思い出を持ってる人が、 新しい環 …

心がほぐれるツール

  最近はちょっと忙しくて 好きな音楽に触れる時間を持てずにいました。 でも今日は友人と一緒に音楽を聴き、 好きなアーティストの話もできた。 忙しいからこそ必要な時間だったのかもしれない。 一人だとつい後回しに …

受け取ること

「意外な礼儀」 感謝を本気で拒絶すると、 相手は侮辱されたと思う。 「超訳 ニーチェの言葉」より 過激な感じもするけれど 気持ちを受け取ってもらえないと 人は怒りさえ抱いてしまう、 ということなのだろう。 謙遜は必ずしも …

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