思うこと
備えがあれば

関東に台風13号が近づいています。 強い風が吹くと家が揺れるほど。 夕方小さな庭を見渡たす。 飛んでいきそうな植木鉢は内側にまとめて いつもは閉めない雨戸を閉めて 少し緊張しながら過ごしていました。 普段いかに無防備で […]

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カウンセリング
入れ替わることは出来ないから

同じ出来事でも どう感じるかは人によって違うもの。 私には何てことなくても 彼女にはため息の尽きない出来事だったり。 心を入れ替えることは出来ないけど その気持ちを 想像してあげることはできる。 そんなに悩まなくていい、 […]

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思うこと
母校が出場します

高校野球に今日母校が出場します。 母校は長野県の佐久長聖高校。 第4試合に旭川大高校と対戦の予定です。 もう卒業して30年以上も経つのに 出場するとわかって何だかすごく嬉しい。 午後は仕事で観戦できないけれど ベストを尽 […]

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カウンセリング
持っているもので

足りないところを探したら あれもこれも見つかるけれど 今の自分で満足しないと 今持っているものさえ きっと見つけられない 持っているもので どうアレンジしていくか きっと人生ってそういうもの あなたの持っているもの もっ […]

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お題
名前のこと(#93)

私の名前は未来と書いてみきと読みます。 この名前のおかげで小さい頃から わりと名前を覚えてもらいやすかった気がします。 ちょっと凝り性なところがある父は 縦に書くと左右対称になる名前 なぜかそれを基準に考えてくれたみたい […]

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思うこと
静と動

忙しくて バタバタしていて 気の休まる時がなくても そこかしこに笑顔が見えたら きっとそれはいい時間なのだろう。 そしてそれがあるから 静かな一人の時間も とても大切に感じる。 両方あって初めて バランスは取れるものなら […]

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カウンセリング
あの頃とは違った見方

お腹の奥にしまい込んでいた 過去の怒りや寂しさ。 それを何かのきっかけで思い出すことが もしあったら あの頃より成長している自分が 見方を変えてくれるかもしれません。 あの頃感じた怒りや寂しさ。 あの時はきっと周りが見え […]

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思うこと
8月になりました。

今日から8月です。 あまりにも暑すぎて 季節を感じる余裕が なくなってきてる気がします。 スイカアイスも食べたいけど スーパーに行くのが億劫なほど。 夏休みなのに外で遊んでいる子どもも ほとんど見かけません。 ニュースで […]

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カウンセリング
望んでいること

わがままを言うことは悪いこと。 そんな風に教わってきたけど 『わがまま=望んでいること』でもある。 頭ごなしにNOと言うより どうしてそれを望むのか そこにどんなメッセージがあるのか 想像してみるのもいいですね。 足りな […]

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カウンセリング
すっきり

今朝、身体は疲れているはずなのに なんだか気持ちがすっきりしている。 そうか、週末たくさん話したからだ。 普段感じてること。 今までの失敗談。 将来どうなっていたいか。 そういえば 一緒にいた彼女も心理カウンセラーだった […]

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