2018年5月20日
読み返した雑誌に書いてあったこと。 「なんかいいことないかなぁ」から 「なんかいいことありそう〜」に言いかえてみる。 まだ手元にはないのは一緒だけど 後の方は何だかすぐ側まで来ていそう。 言葉 […]
2018年5月19日
昼食を食べながらパソコンとスマホに 夢中になってる大学生の息子。 食事中にゲームはしないという 暗黙の了解があったはず、と少しイライラ。 でも出掛け際、「部活の仕事してたんだ」と息子。 「あれ、ゲームしてた訳じゃないのね […]
2018年5月18日
抑え続けてきた感情は いつか出口を探して溢れ出してもの。 そして、それに気づくための出来事を 自分で用意してしまうこともあるのかもしれません。 感情を抑えなくてはいられなかった。 そんな自分を理解して 「良くがんばったね […]
2018年5月17日
痛いって言ってきたら 痛いんだね、って。 さみしいって言ってきたら さみしいんだね、って。 受け止めてもらうだけで 十分満たされることもある。 そう見えないかもしれないけど その人が感じたその気持ちが本物。 そこは誰もジ […]
2018年5月16日
もしモヤモヤの中にいるのなら 『こうしたい』と今の時点で決めてしまう。 モヤモヤは、はっきりしない自分に対しての いらだちだったりします。 ならば 『こうしたい』という具体的なビジョンを 決めてしまうことで、案外すっきり […]
2018年5月15日
今日はくれたけ心理相談室の 東京ワンデーに参加して参りました。 場所は都内のレンタルハウス。 吹き抜けの天井が気持ちがいいリビングで カウンセラーミーティングを行いました。 カウンセリングで大切なこと カウンセラーとして […]
2018年5月14日
今日は昨日の雨とは一転 気温が上がり暑い日になりました。 でもまだ湿度が低いおかげか カラッとした気持ちのいい暑さ。 そういえば長野の夏はこんな感じでしたね。 偏頭痛持ちの私は 夏の湿度が苦手で 頭痛を伴う熱中症に 何度 […]
2018年5月13日
手紙も電話でもなく 会いたかった人に 直接会いに行ってみる あの時はありがとう 身体を心配してること また会いたかった そんな気持ちも 『会いに来たよ』の行動で 全部相手に伝わる気がします 湧きあがった感情 […]
2018年5月12日
母と命日を控えた父のお墓参りに来ました。 お墓は長野県の佐久市にあります。 この辺りはどこにいても 大きな浅間山が見られるんですよ。 好奇心旺盛で あれもこれもやりたい人だったので きっとお墓の中にはいないんでしょうけど […]
2018年5月11日
子どもが小さい頃 しゃがんで 目線を合わせて 話を聴いてあげられたなら 例え背丈は抜かされても いつでもその目線に戻って 話ができそうな気がします。 うるさくて くだらなくて 面倒くさくて 疲れちゃう時もありそうですが、 […]
