バランス
井上未来ご訪問いただきありがとうございます。
寒暖差はありますが、爽やかな陽射しと風を感じる季節となりました。新緑もまぶしいです。梅雨前の貴重な時期をしみじみ味わいたいものですね。
4月から環境の変化があった方は、この連休で少し小休止できるでしょうか。頑張って周りに合わせて過ごした時間は結構肩の力が入っているものです。
お仕事などでかえって忙しいよという方、1日のうち数分でも自分へのねぎらいタイムを取ってあげてください。
深呼吸して、本来の自分に戻れる時間を確保する。「ちょっとバランスが崩れているかも？」と感じるアンテナを磨いていただけたらと思います。
どうぞ皆さまにとって良き季節となりますように。
投稿者プロフィール
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くれたけ心理相談室 （柏支部）心理カウンセラー
近隣地域のカフェ、訪問、お電話、スカイプ等でご相談をお受けしております。傾聴を基本にクライエント様のお気持ちに寄り添ったカウンセリングをさせていただきたいと思っております。
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