どうしても嫌いな人
どうしても我慢できないことって
あるかもしれません。

気にしないようにしても頭にチラチラ
考えたくないのに無限ループ

対処法として
思い切って距離を置く、という選択肢があります。

物理的にも心理的にも
自分を守るために必要な時があると思います。

その場から離れたり
相手に not okと伝えること。

すり減った心や身体が痛みを感じ続け
元に戻ろうとする力がなくなる前に

勇気を出して

自分を守ってあげてくださいね。

益田ミリさんの「どうしても嫌いな人」を読んで改めて感じたことです。