大丈夫じゃない時

「大丈夫？」って聞かれると
「大丈夫」ってすぐ答えてしまう。
本当は全然大丈夫じゃなくても。

「大丈夫じゃない」
って答えてもいいんじゃないかな。

相手を困らせるとか
問題を長引かせるとか

そんな気遣いが先に立って
自分の気持ちを後回しにしてしまう

「大丈夫じゃない」って言ってみたら
実はほっとする自分に気付けるかも。

そう言えた自分を
誇らしく思えそうな気もします。

投稿者プロフィール

井上未来

くれたけ心理相談室 （柏支部）心理カウンセラー

近隣地域のカフェ、訪問、お電話、スカイプ等でご相談をお受けしております。傾聴を基本にクライエント様のお気持ちに寄り添ったカウンセリングをさせていただきたいと思っております。

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