思うこと

思うこと
久しぶりの友人と

遠い国から帰ってきた友人と 久しぶりに会って来ました。 たくさんの事を経験した彼女。 話を聞くだけで こちらも刺激を受けてしまいそうでした。 SNSも素晴らしいけど やっぱり直接会って 言葉を交わすっていいな、 と改めて […]

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メッセージ
新しい自分

望まなかったこと 失ったものについ心を注いでしまうけど、 その経験があったから 新しい自分に出会えたのも事実。 これから人生を歩んでいく中で その経験の意味に きっと気づける日が来るような気がします。 もしかしたら それ […]

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思うこと
洗濯物をどう乾かすか

「どうやって洗濯物を乾かすか」 人により家庭により 実に色々あるようです。 夜のうちに洗って干して 翌日の午前中には取り込んでしまう人。 昼間遅めに干して夜に取り込む人。 花粉症だからと、完全屋内で 除湿機と乾燥機を活用 […]

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思うこと
ようやく実現。

大雨の午前中 休みを利用して会いに行ってきました。 上野動物園のパンダ シャンシャンに。 行きたい気持ちがありながらも 色々自分に言い訳をして そのうちそのうち、って後回しに…。 ようやく実現できました。 ほんの数分、 […]

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セラピー
それで大丈夫

「大丈夫だよ」 と言ってもらえると 本当にそんな気がしてくる。 言ってくれる人が信じてくれるなら 自分も思いきって信じてみよう。 きっとそれで大丈夫。

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メッセージ
タイミング

何でもないことを 話していたつもりでも それが相手の必要とする言葉だったり 今認めてもらいたい事だったり。 「話がしたいな」って思う時 その人の何かと繋がりたいのかも。 そんな人とは たとえ急な約束でも 不思議と予定が合 […]

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カウンセリング
どんな選択だって

どんな選択だって 自分がたどり着いた答えがきっと正解。 違ってた、と思ったら そこでまた選べばいい。 そして 今は選択しないことだって 立派な選択。 時間をかけて見つめることで 気づくこともあるはずです。 あなたの笑顔が […]

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カウンセリング
心を配る

「頑張ってね」という言葉 頑張れる人には追い風になり いま頑張れない人にとっては かえって自信をなくす言葉になるかもしれない 相手をみるって難しい でも、「いまどうなんだろう?」って 心を傾けるだけで それが伝わるだけで […]

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セラピー
シンプルな法則

今日会った人にひと言 感謝の言葉や褒め言葉を伝えてみたとする。 相手は家族でも職場の人でも 店員さんでも。 伝えたとたん 急に空気が柔らかくなり 距離がぐっと近づくことに気づく。 相手の反応は自分にも返ってくるもの。 い […]

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カウンセリング
受け入れる

世の中には こんなにもたくさんの人がいるんだから 考え方や感情や表現方法も 人の数だけあるってことになります。 もし受け入れられない気持ちにぶつかったら 例え本音とは違っても 「まあ、それもありなのかな。」 って、つぶや […]

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