運動をする
本を読む
料理をする
仕事をする

そこに「〜しなければならない」をつけると
苦痛の時間になり、

「〜できる」をつけると
好きな事をやれる時間になる。

人によって組み合わせは様々で、
そこは他人が指図できるものではないんだと
思えます。

人を尊重するって、
多分そういうことなのかも。

あなたが好きなことは
他の人のそれと同じじゃなくて構わない。

その配分次第で
『人生の楽しさ』が変わるなら
誰かに遠慮するのはもったいない、気がします。