【うしく】心理カウンセリング  井上未来カウンセラー 公式サイト
井上カウンセラー ブログ

感じたこと

それぞれ

今日 チョコレートをあげた方 もらった方 なんだかソワソワしたり ちょっと面倒くさいやと思ったり あるいは全くスルーだったり 人により違った日になったかと思います。 私は子ども達と 母と仏壇の父にチョコレートをあげました …

意外とやってみたら…

何年かぶりにスキーをしました。 20代の頃に行き尽くした気がしていて、正直もう滑らなくても悔いがない、とまで思っていたのですが。 それにきっとあの頃のように気持ちよく滑れないのでは…という不安もありました。 でも身体はす …

鼻風邪とコーヒー

鼻風邪をひいてしまいました。 熱もだるさもないので、いつものようにコーヒーを入れて飲んたのですが… 香りも味も感じない。 目を瞑ったら何を飲んでるのかさえわからないほど。 なんだかショックでした。 好きな物を奪われた感覚 …

本と映画

映画を観ること 本を読むこと 気持ちに余裕がないと遠ざかってしまいがちですが… 実は行き詰っている時ほど いい作用をしてくれる気がします。 普段の自分の選択肢にないものを見せてくれますから。 ありえないファンタジーでも …

人生のテーマ

先日63歳で芥川賞を受賞された若竹千佐子さん ずっと小説を書いてこられた方なのかと思ったら、本格的に小説と向き合い直したのは55歳の時だそう。 朝日新聞にあった記事です。 「人は自分の意思で行動しているようにみえて、仕向 …

花の咲く場所

プランターの位置を変えてみた 去年植えた花が、小さなつぼみをつけているのに気づいたからだ 自分が見える場所優先から より日がたくさんあたる場所に ちょっと子育てと似ているかも 例え離れていても たくさんの光を浴びられて …

それが個性

どうしても執着してしまう事 ここの部分は譲れない、って思う事 世の中にはたくさんの選択肢があるのに、そこにこだわるのはきっと意味がある。 多分、自分の中の何かが反応しているから。 潜在意識の中の好きな部分に反応してたり、 …

豊かな年になりますように

今年も恒例の箱根駅伝を見ながらお正月を過ごしております。 選手それぞれのストーリーも紹介されるなかつい感情移入して見入ってしまいます。 いわゆる「普通」のお正月なんですが、 最近こういう今までの「普通」をありがたく感じる …

前進 (くれたけ#78)

今年もたくさんの方にお世話になりました。 くれたけ心理相談室に所属させていただいた事で、信頼できる素敵な先輩方との出会いの機会もいただきました。 そして、なりたい自分になるために、勇気を出して進むことを決めた年でもありま …

あなたの「集中力を高めるとっておきの方法」を教えてください(くれたけ#77)

私の場合、 それは超短時間睡眠です。 15分の時と30分の時がありますが、タイマーをかけ忘れて寝ても不思議と目が覚めるんです。 やらなくちゃいけない事があるとき、 仕事に行く前、 楽しみにしているドラマや映画を見る前など …

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