メンテナンス

腕が痛かったり偏頭痛はあったりしても
寝込むほどじゃないと
人って休めないものみたいですね。

いやいや大したことないでしょう、って
自分に厳しいジャッジをしてる方も
案外多いのかもしれません。

元気な時を100としたら今何%位だろうか。

寝込む時って、
きっと身体と心が白旗あげてる状態。
そこまで行く前に今の身体のパーセンテージに
意識を向けてあげる事も大切なのでしょう。

 

自分で気づきにくい私タイプの人は
せめて他の人からのメッセージに
聞く耳をもつことも有効な気がします。

自分に足りないものは
誰かから補ってもらえばいい。

それを受け取れる寛容さと
伝えてくれる人への感謝を持てれば
足りない自分でも何とかなるのかもしれないですね。

 

誰かの手を借りる。
たまにはそんな自分も認めてあげて欲しいな。