2019年3月11日
なーんだ、そんな事、って些細な事で 結構深刻に悩んだかと思えば 例え勘違いであっても 褒め言葉に捉えて 気分良くいられたりもする。 事実は自分の見たいように映るもの。 良くも悪くも受け取り方次第なんだと思います。 もし5 […]
2019年3月10日
聴いてもらうこと。 聴いてあげること。 本気でやってみたら 何か変わるかもしれない。 目には見えないけど 本当に欲しいものは きっとその中にあるように思います。 心がほどける瞬間に どうか出会えますように。
2019年3月9日
わが家の玄関脇の寄せ植えです。 北側なので太陽の光が当たるのは僅かしかない中 殺風景な玄関を彩ってくれています。 たまにはこうやって 場所を移動して日照時間確保のお手伝い(^^) 先日玄関先に来てくれた友達 […]
2019年3月8日
子どものわがままも気ままも きっとそれが出来る環境だから。 自分には 気を許せて本音を言える場所があるんだと ちゃんとわかっているからなんでしょうね。 しっかりしてる、って とても立派で安心するけど もしかしたらその言葉 […]
2019年3月7日
久しぶりに友達と長い電話をしました。 普段、スマホを使ったコミュニケーション方法はLINEが7割、メールが2割、電話にいたっては1割あるかないかの私です。 今夜は「かけ放題だから」と言ってくれた友達と時間を気にせずゆっく […]
2019年3月6日
道に迷った時 誰かが側にいてくれたらと思う。 強く手を引くんじゃなく 迷ってる自分と、同じ場所から 同じ景色を見てくれて 「こう見えるんだね」ってただ認めてくれたらと。 いま学校に行けない子 仕事に復帰でき […]
2019年3月5日
久しぶりの青空に恵まれました。 洗濯を3回して脱衣カゴもスッキリ。 明日からまたお天気が崩れそうなので 貴重な太陽となりそうです。 雨の日があるから晴れの日が余計にありがたく感じるものですね。 皆さまにとっても 爽やかな […]
2019年3月4日
やってみて初めてわかる感覚があります。 これをやったらこう感じるだろう、って 想像していた自分の感覚とは違っていたりする事も。 走る苦しさを想像するのと 実際に走ってみて苦しさを味わうのでは 身体や心に刻まれる感覚が違う […]
2019年3月3日
今日はひな祭りでしたね。 SNSで素敵なお雛様の写真をたくさん拝見しました。やっぱりいいですね。 私はといえば、お人形を出さなくなってから 代わりに毎年アレンジお雛様を飾っています。 今年は『いちご大福お雛様』。 &nb […]
2019年3月2日
イライラした時など 目を閉じて自分の呼吸に集中してみたら 気持ちが落ち着いた、って事ありませんか。 マインドフルネスって名前に馴染んでいないだけで それを実感されてる方もたくさんいらっしゃる事と思います。 […]
