物と向き合う時

2019年6月26日 2019年6月26日

井上未来

先日、断捨離中の方がおっしゃっていました。

自分には要らないと思う物でも
家族が捨てないで、と言うので作業が進まないと。

私も実家の引越しの際よーく思っていました。

その時は冷静に考えられませんでしたが
後々わかってきたことがあります。

それはもったいない、で繋がっている物か
心で繋がっている物か、で区別できるというもの。

前者なら罪悪感が邪魔をしてるので、リサイクルショップや人にあげるなどで解消されたり満足したりしそうです。

もし後者なら、それは他に換えの効かない唯一のもの。

例え引越し先でダンボールを開けることがなくても『そこにある』だけで本人には十分意味があるのかもしれません。

時間の区切りをつけるのは
本人にしかできないこと。

そこを理解してもらえたら嬉しいですよね。

モヤモヤを残さない断捨離は
その後の関係にも関わっていきそうです。

どうぞいいきっかけになりますように。

井上未来: くれたけ心理相談室（柏支部）心理カウンセラー

近隣地域のカフェ、訪問、お電話、スカイプ等でご相談をお受けしております。傾聴を基本にクライエント様のお気持ちに寄り添ったカウンセリングをさせていただきたいと思っております。