息を抜く
井上未来時間に追われてバタバタしたり
やろうと思ってた事がこなせなかったり…
そんな時、ついため息をついてる自分がいます。
「ダメだな自分」と思いながらも、実はそのため息のおかげでリセット出来てるような気もします。
失敗した自分への苛立ちをいつまでもお腹の中に残すより、身体の外に出すことも案外大事なのかもしれませんね。
夕方、綺麗な夕焼け空にため息。
たくさんの人の目に映っていたらいいな。
明日も佳き日になりますように。
投稿者プロフィール
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くれたけ心理相談室 （柏支部）心理カウンセラー
近隣地域のカフェ、訪問、お電話、スカイプ等でご相談をお受けしております。傾聴を基本にクライエント様のお気持ちに寄り添ったカウンセリングをさせていただきたいと思っております。
