ご褒美はいつだって

離れていても顔を見ながら話が出来る。

遠くまで通わなくてもオンラインで授業も受けられる。

そんなツールを私達はあたり前に持っています。

やりたくないなら
もちろんやらなくていい。

 

でも、やりたい気持ちがあるのに、色んな理由を並べて後回しにしてしまうのはなぜだろう。

 

もしかしたら

自分が喜ぶことは「たまのご褒美」で

「習慣化してはいけない」
「自分を甘やかしてはいけない」

という枠組みが働くからかもしれません。

 

それはもともと誰が作った枠組みなのでしょう。

 

今一度、自分の枠組みを組み直すことで

もっとたくさんの喜びを味わえそうな気がします。

 

 

 

投稿者プロフィール

井上未来
くれたけ心理相談室 うしく支部 井上未来

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