メッセージ

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割り切ってしまおう

ダメな時はダメなんだろう 深追いせずに 切り替えるしかないかな その真意をあれこれ探るより 今は他のことに時間を使おう きっと自分に縁があるものは 遠回りしてもやってくる   そのタイミングがすべて、と思っちゃ […]

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変わらない理由

「何度言っても変わらない」 よく聞くセリフですが 相手は変える必要を感じないから変わらないのかも。 自分が困ったと思わない限り 人は変わろうとはしないものみたいです。 『困ることはマイナスなこと』 その概念を変えてみると […]

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秋なのに

今日は暑い一日となりました。 もうすっかり秋モードになっていたので 夏日の気温は身体にこたえました。 天気予報で予めわかってはいても 「よし、来い!」という気合だけでは 乗り切れないものですね(^^;) エアコンに頼れば […]

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カウンセリング
小さなこと

小さなことなのに ちょっとした一言なのに それに傷ついたり 怒りが湧いてきたりすることもある。 果たして本当に小さなことなのかな。 感情にフタをするのでなく そう感じる自分の心を見つめてみるのも 時には必要なのかもしれま […]

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素材の力

料理を美味しく作るには 少し放っておくのも大切だと教わりました。 つい食材を混ぜ過ぎたり 茹ですぎたり 揚げすぎたり… もっと素材の力を尊重して それぞれがもともと持ってる味を引き出すには 余計な世話はかえって邪魔になる […]

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褒めてもらったら

褒めてもらう機会がもしあったら 謙遜する代わりに 「ありがとう」と受け取っていきたい。 謙遜するかわりに いや謙遜した後でもいいから 感謝して受け取ったあと 今度は相手の素敵なところを褒めてみる。 お互いにちょっと嬉しい […]

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伝えることで

言おうと思った言葉は タイミングを逃さず伝えたい。 後で、と思っても そのチャンスを持てない時もありますから。 言われて嬉しい言葉に限るけど 飲み込まずに伝えた一言から ちょっと距離が近くなることもありそうです(^ ^) […]

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コンプレックスって

自分の苦手なことや弱点を隠そうとすると そこにコンプレックスという名前がつくのでしょう 思い切って 『こんなところもあるのが自分です』と自己開示したら もう隠す必要がなくなったりしそうです。   あなたが大切な […]

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ドキドキを味わう

行ったことのない場所 初めて食べるお料理 縁のなかったスポーツ 何であれ 挑戦するのはドキドキするもの。 人によってそのジャンルは違うと思うけど 何か新しい刺激を味わってみることで 自分でも意外な楽しみを発見できるかもし […]

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問いかけの言葉

「どうするの?」って聞かれたら それは質問ではなく もうすでに怒られているんだ、と 感じてしまうかもしれない。 答えるべき言葉は きっとこれしかないのだろう、と 言われた側は敏感に感じ取る。   「どうしたい? […]

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