カウンセリング
気持ちに共感する

人の話を聴くうちに、その事実について深く知りたくなったりします。 いつ?どうして?どうやって? でも話し手が一番伝えたいのは それによって自分がどう感じたか、と いう気持ちの方なのかもしれません。 その時感じた喜びや悲し […]

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カウンセリング
用意されたもの

起きてしまったこと 言ってしまった言葉は もう無かったことに出来なくても それがあったことで より深く話せるきっかけになることもある。 自分が変われるチャンスになることもある。   そんな用意をしてくれてるのか […]

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思うこと
リセットできる場所

日中は慌ただしくて まさに心を忘れる忙しさ、だった方もいらっしゃると思います。   ここに来るとほっとする。 これをすると落ち着く。 そんなリセットポイントはお持ちでしょうか?   仕事モードと家モー […]

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思うこと

なんだかとても幸せな夢を見ました。 実現するのは難しそうでしたが 目が覚めてもその幸せ感が残っているなら 普段意識していなくても 自分が欲している事なのかもしれません。 潜在意識と夢は密接な関係があると 心理学者のユング […]

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カウンセリング
過去の書き換え

過去は変えられなくても 記憶の中の思い込みは変えられるかもしれません。 こうに違いない、と思っていた事は ある人から見たら違う事実となって 記憶に残っていたりもします。 本当のことはもはや確認できなくても 他の誰かの記憶 […]

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思うこと
佐久平の桜

父のお墓参りのため 母と叔母と共に長野県佐久市に行ってきました。 数日前からの雨予報でしたが、お墓参りの間は薄曇り程度でゆっくりお参りが出来ました。 きっとご先祖様のご配慮ですね。 ありがとうございます。 久しぶりに親戚 […]

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思うこと
尊敬する人

以前とてもお世話になった方にお会いしてきました。 前と変わらぬ笑顔とあたたかさで迎え入れて下さった時、あぁ、この安心感に救われたんだと、自然と当時の感情が込み上げてきました。 完全であれ、を求められてのダメ出し言葉は、自 […]

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メッセージ
母の日に

歩道の脇に見事なバラが咲いていました。 写真は撮れなかったのですが 道行く人の視線を集める程の咲きっぷり。 やっぱり花っていいなぁ、と 後日渡すつもりだった花束を持って 母の家に届けに行ってきました。 喜んでくれて嬉しか […]

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思うこと
アドバイスよりも

最初はアドバイスを求めていたとしても 話を聴いてもらううちに 話をしている自分の声を聴いていくうちに 本当の気持ちに気づいていく事があります。 アドバイスされるより 大きな変化に繋がっていくのかもしれません。 まずは自分 […]

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カウンセリング
くれたけ勉強会

今夜はくれたけ心理相談室のカウンセラー勉強会でした。 頼れる仲間に恵まれていること、いつも心強いなぁ、と感じています。 写真も令和っぽく。 今日もありがとうございました。  

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