セラピー
いい事をひとつ

今日あったいい事をひとつ 頭に浮かべて眠れたらいいな。 きっと色々あったと思うけど 明日が来たらまた勝手に一日が始まってしまうから。 そのエネルギーを蓄えるためにもね。   いい事ひとつ浮かべて眠ることで どう […]

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思うこと
記念日に思う

母の一日早い敬老の日を祝いました。 最近気に入っているカフェでの いつものランチでしたが 母のリクエストに答えた形です。 プレゼントは前から欲しいと言っていた ノリタケのコーヒーカップに。 どうやらあれこれ思案して企画す […]

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子育て
ありがとうの循環

なぜかわからないけど 周りの人がみんな優しくしてくれる。 「ありがとね」が口ぐせの人が 嬉しそうにそう言っていた。 きっとたくさんの「ありがとう」を 周りの人にあげてるからだろうな。 だってもらったらみんな嬉しいし 自分 […]

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思うこと
5年後の自分

5年後何をしてると思う?と友人に聞いてみました。 彼女は、自分が何をしているか どこに住んでいるか 今のところ想像がつかない、とした上で 『こうなっていたい自分』を語ってくれました。 これからやろうとしている大胆な行動は […]

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思うこと
暑さのあとに

最近やっと涼しくなり 身体が楽になってきたせいか 色々頭を巡らせることが出てきました。 暑過ぎた夏の間は思考が止まっていたような 今から思えばそんな気もします。 感覚と気持ちはつながっている。 暑さにさえぎられて忘れてい […]

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つれづれ
秋の味覚

庭の隅でなっていたぶどうです。 ほとんどお世話してあげないのに 毎年ちゃんと実をつけてくれます。 美味しそう紫の実はあまりなかったので 多分早朝の鳥のご飯になっているのかな。 季節が来ると自然に実をつける果物。 ありがた […]

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メッセージ
引き算せずに

幸せになる為に 何も妥協しなくていいのだと思う。 ここまで望んだらいけないとか 自分なんか無理だろう、とか そういう言葉で 叶わないことを自分に 納得させたくなってしまうものですが、 本当はいつも大切に 高い所に掲げてい […]

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つれづれ
後回し

やらなくちゃいけないけど 2、3日放置していた事をやっと片付けた。 見る度に感じてた気の重さから その途端に解放されてしまった。 何より キレイになったテーブルの上に満足。 なんだ、早くやればいいのにね 笑。 &nbsp […]

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メッセージ
そろそろって思えたら

苦手なものに 真っ向から向き合う必要はないのかもしれない。 心がしぼんでしまう程なら きっとそのエネルギーがない証拠。 今はそれが出来ないことを 否定することなくただ認めてあげればいい。 そろそろかな、って思えた時に や […]

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思うこと
おりがみ

時々おりがみを折ります。 暗記は得意でないので たいていは本か YouTubeの動画を見ながら 真剣に折っていきます。   この『真剣』な時間がたまりません。 周りの世界から一時離れ 自分の手先に集中するのは […]

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