ご飯
どっちが満足か

一人ご飯の日 超手抜き料理がほとんどだけど 自分が食べたい物をとことん作る、 という贅沢な日もあります。 疲れていても 何もしないだけが 自分に優しいわけじゃないんだろうな。 「満たされるのはどっち?」 そう自分に聞いて […]

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カウンセリング
変化のチャンス

自分の中に隠れてる思いは 人と話すことで ふいに表面に現れることがあります。 普段は気づかないように 知らないふりを決め込んできたものが 何かの拍子にあふれてしまうようなこと。 そのタイミングが 人の変化のチャンスだと思 […]

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つれづれ
相手の「好き」を認める

「好き」を認めてあげること パートナーや子どもの好きな事 好きな食べ物 仲のいい友達 価値観の違いから 色々言いたくなる時もあるけど その「好き」はその人の大切な一部かもしれない そしたら 「好きなんだね」って受け入れる […]

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お題
夏の旅(#89)

今年の夏の旅 珍しく既にプランが決まっています。 友人2人で長野の白馬、安曇野周辺を 巡る予定でいます。 蓼川の水面を覗けるクリアボート なんと気球に乗れるオプション付き 信州育ちなので、その自然の豊かさや 夏の過ごしや […]

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メッセージ
方法は自由

近すぎると見えないもの 気づけないことがある そんな時は誰かに頼って ちょっと客観的に見てもらう 自分で見えない景色を その人が代わりに見て 今こんな状態だよ、って 教えてもらえたらありがたい 迷いなく進む道が見つかれば […]

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思うこと
5月最後の日に

5月最後の日 今月は私にとって 節目となる誕生月でした。 祝ってもらえた喜びに感謝しつつ、 ただそれだけでなく悲しい出来事もあり 様々な思いにかられる月となりました。 今ここにいること。 やろうと思ったら行動に移せること […]

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メッセージ
まずは自分から

自分がまず幸せになる。 そしてその次に相手を愛そう。 満たされている人からのギフトは 受け取りやすいもの。 でも満たされない思いがある人からは 受け取った側にも罪悪感が生まれてしまう。 「あなたが幸せなら、私も幸せ」 あ […]

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思うこと
失敗を通して学ぶと言うけれど

うっかり忘れないように、と 普段から大事なことはスケジュール帳や スマホのメモ機能に書くようにしています。 なのに、 今回メモすること自体を忘れるという失敗を してしまいました。 最近予定を詰め込み過ぎたせいかなぁ。 『 […]

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思うこと
アイデア

S字フックが家にない。 買い置きも見つからず、 かといって 買いに行く程ではない時。 もしかしたら 家にある針金で作れるんじゃないかな? そう閃いた時の喜び (もちろんかける物は軽いものに限りますけどね) 何か困ったこと […]

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メッセージ
没頭できる時間

ここ数日、 趣味のがま口作りをしています。 何かに集中すると 時間の流れはあっという間。 食事や寝る間も惜しんで つい没頭してしまいます。 日常生活に支障ができて ちょっと困るところもありますが、 出来上がりの喜びと達成 […]

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