2019年9月22日
今日も一日カウンセリングの勉強をしてきました。 自分の価値観を一度外して話を聴くこと 本当に聴くべきところはどこか 今、心から共感できているか とても集中力のいる作業で、心も身体もヘトヘトにな […]
2019年9月9日
ちょっとしたわだかまりと思っていたものは、 実は『ちゃんとしたわだかまり』だったかもしれません。 話し始めたらどんどん言葉が溢れて出てくる理由は、胸の中にずっと閉まっておいたものが確かにあったという事でしょ […]
2019年9月1日
読むスピードはとても遅いのですが、 今までたくさんの本に出会ってきました。 その都度、何かしら吸収できたり ある一文をヒントに考えや発想が巡ったり。 読む前より少しだけ成長できて […]
2019年8月26日
出来るに越したことはないけれど 出来なくても何てことない事はいっぱいある。 生きていくのが辛くなる程の そんは価値のある『出来た方がいい事』なんてないはずだと思います。 ただ時間をやり過ごすこ […]
2019年8月22日
8月も後半になり、連日の強い日差しは少し落ち着いてきたように思います。 とは言えまだ蒸し暑い日が続きそうですね。 引き続きどうぞお身体ご自愛くださいませ。 9月のご予約カレンダーを作成致しました↓ http […]
2019年8月18日
「こんなことを思っちゃいけない」ってジャッジが 自分を苦しめていることがあります。 「こんなことを思っちゃう自分」の話を ジャッジせず聴いてくれる場所って 人には必要なのかもしれません。 心解ける場所がある […]
2019年8月4日
表面に現れている問題の奥には 自分を認めてもらいたい、という 欲求が隠れていることがあります。 それは自分自身ではなかなか気付けなくて 矛先は自分への劣等感につながったり 相手に対する怒りにすり替わってしまったりします。 […]
2019年7月20日
期待された役割があるから それに沿わなくちゃと、つい頑張ってしまう。 同じように 相手に期待してる役割があるから、それに沿ってないとイライラしてしまったりもする。 言わなくてもわかるはず、というのは そんな […]
2019年7月16日
長い梅雨が続いていますね。 雨の日には気持ちがふさいだり憂鬱になってしまう方もいらっしゃるかもしれません。 私も偏頭痛に悩まされる日があります。 ちょっと無理してるかな、って思われる時は、いつもより身体に優しく接してあげ […]
2019年7月9日
もし悩み事がなくなったら どんなにか楽だろうと思う。 でも人って、 何かを克服したいし 少しでも向上したいと思う生き物。 常に頑張るための目的を探してしまうような気もします。 そしてそれが目的になる理由が必ずあるはず。 […]
