思うこと
個性

自分の個性の弱さも 個性のひとつなのかもしれない   益田ミリさん『今日の人生』より   読む度にふーむと気づかされる箇所がある、 不思議で大好きな本です。    

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メッセージ
今を生きる

青い空と涼しい風が吹く爽やかな朝です。 生まれ育った長野の朝が思い出されました。 これから訪れる酷暑の心配はひとまず置いて 今のありがたさを十分味わえたらいいですね。   今幸せを感じる事が 明日を作る要素にな […]

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思うこと
ずっと

昔の自分を知ってる友人は 自分以上に自分を知ってくれてるのかもしれません。 今の自分にOK出してくれてるなら きっとこれでいいんだろうな、と素直に思えたりします。 お互い色々あったり環境が変わったり 決して楽しいことばか […]

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カウンセリング
目の前の人を信じる

目の前にいる人を信じる。 信じると決めて話を聴くことで 聴き手と話し手の間に 何かが生まれるのかもしれません。 自分が話し手になった時に感じる感覚に、聴き手は常に敏感でなければいけないのでしょうね。 そこが日常会話とカウ […]

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メッセージ
梅雨ですね

急に寒くなりました。 梅雨が寒さを連れてきた感じでしょうか。 こんな日はあったかい食べ物をと 夕飯にミネストローネを作りました。 もうすっかり夏支度に整えていたのに 気温差に身体も戸惑ってしまいそうですよね。 長い梅雨の […]

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子育て
気持ちの本

歯医者さんの待合室で出会った本。 『気持ちの本』という絵本です。 子ども向けと思って読んでみましたが 昔子どもだった大人の私にも響く内容でした。 『羨ましい気持ちの中には 悲しくて寂しい気持ちがかくれている。 怒りの気持 […]

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メッセージ
何となくより

何となく伝わっているだろう、って そう思っているのはお互いとは限らないかもしれません。 たまにはストレートな言葉で表現してみると、その関係に何か想像できない変化が生まれるような気がします。 自分が望むコミュニケーション […]

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思うこと
自由と不自由

自由に決めていいよ、と言われると かえって何にしたらいいのか迷ったりします。 多すぎる制限は息苦しく感じてしまうけど ほどほどの制限と ほどほどの自由があることで その範囲内での最適なプランを練ることに かえって没頭でき […]

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カウンセリング
過去の出来事

もう過ぎ去った昔の出来事であっても 今もそれを悔やんだり それに悩んだりしているなら それは今の問題でもあるという事。   今を変えていくことで 過去の出来事も違って見えてくるかもしれません。   そ […]

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感じたこと
空を見上げる

夕方不思議な雲を発見しました。 ちょっと金魚に似ているような…。 毎日空を見上げる度 何か探してしまう癖があります。 自然界の木や花や虫たちと同じように 空にも季節の変化を感じますよね。 梅雨入り前の 後わずかかもしれな […]

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