2019年3月7日
久しぶりに友達と長い電話をしました。 普段、スマホを使ったコミュニケーション方法はLINEが7割、メールが2割、電話にいたっては1割あるかないかの私です。 今夜は「かけ放題だから」と言ってくれた友達と時間を気にせずゆっく […]
2019年3月6日
道に迷った時 誰かが側にいてくれたらと思う。 強く手を引くんじゃなく 迷ってる自分と、同じ場所から 同じ景色を見てくれて 「こう見えるんだね」ってただ認めてくれたらと。 いま学校に行けない子 仕事に復帰でき […]
2019年3月5日
久しぶりの青空に恵まれました。 洗濯を3回して脱衣カゴもスッキリ。 明日からまたお天気が崩れそうなので 貴重な太陽となりそうです。 雨の日があるから晴れの日が余計にありがたく感じるものですね。 皆さまにとっても 爽やかな […]
2019年3月4日
やってみて初めてわかる感覚があります。 これをやったらこう感じるだろう、って 想像していた自分の感覚とは違っていたりする事も。 走る苦しさを想像するのと 実際に走ってみて苦しさを味わうのでは 身体や心に刻まれる感覚が違う […]
2019年3月3日
今日はひな祭りでしたね。 SNSで素敵なお雛様の写真をたくさん拝見しました。やっぱりいいですね。 私はといえば、お人形を出さなくなってから 代わりに毎年アレンジお雛様を飾っています。 今年は『いちご大福お雛様』。 &nb […]
2019年3月2日
イライラした時など 目を閉じて自分の呼吸に集中してみたら 気持ちが落ち着いた、って事ありませんか。 マインドフルネスって名前に馴染んでいないだけで それを実感されてる方もたくさんいらっしゃる事と思います。 […]
2019年3月1日
3月1日。 今日駅でフォーマルスーツの女性を見かけ もしかしたら高校の卒業式に列席されるのでは、と 思いあたりました。 正装のお母様は、どんな気持ちで今日を迎えたのでしょう。 喜び半分寂しさ半分かな、と数年前の自分と重ね […]
2019年2月28日
常識や正しさはわかっている。 それをわかった上で 言えない本音も 上手くいかない現実もあることで 人は悩んだり苦しんだりするのでしょう。 怖くて出せない自分の弱い部分や どうせ理解してもらえないだろう、 という諦めの気持 […]
2019年2月27日
都内にあるムーミンカフェに行ってきました。 カフェラテを頼んだのですが ラテアートのキャラクターを選べるとの事。 私は迷いなくスナフキンをお願いしました。 実は昔から気になっている人であります(^^) アニメの声も素敵で […]
2019年2月26日
相手の為になるような気がして 急いで言葉を探してしまう時があるけど 相手がそれを望んでいるとは 限らないのかもしれません。 ゆっくり時間をかけて出してくれた言葉や じっくり時間をかけて聴いてくれる態度の方を 望んでいる時 […]
