カウンセリング
休息

痛いと言うなら痛いんだろうな ケガや病気なら処置ができるけど 見えない痛みは本人にしかわからない お腹でも 頭でも 心のどこかでも 痛いならきっと今は動けない時 そんな時は休めばいいよね 猫や犬が元気ない時 励ましたり […]

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お題
小さい頃好きだったおもちゃ(#91)

保育園時代に買ってもらった押すだけポット 【昭和レトロショップ「すずらん堂」さんより画像をお借りしました】 もちろん家に本物のポットもあったのですが、 このおもちゃのポットやピッチャーに水を入れ、 付属のコップに注いで […]

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カウンセリング
練習

子どもの頃に出来なかったことは 大人になって 自分の子どもやパートナーから その経験をさせてもらうこともあります 甘えたり わがまま言ったりは苦手かな 言いたいと思うけど 「ま、いいか」と飲み込む言葉や気持ち それがクセ […]

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カウンセリング
向き合い方にも色々

相手の期待に応えられない時 もっと応えなければ、 そういう気持ちがあればあるほど 苦しく感じるかもしれません だけど、 できないにはきっと理由がある モヤモヤを抱えたまま 形だけそこにいる自分は 苦しさを封じる必要にせま […]

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メッセージ
普通の日のために

7月になりました。 今月も仕事メインにはなるのですが 予め特別な予定も組み込んであります。 カレンダーの中に いつもと違う予定があると なんだかリズムがつくような気がします。 それがあるから この日までにやっておこう、と […]

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メッセージ
暑くなりました

短い梅雨が終わって あっという間に夏が来てしまいました。   暑い暑いと言いながら この青空を見て 洗濯物がすぐ乾くな、って思ったり エアコンの掃除をしてみたり アイスを買いだめてみたり… 自然と暑さに順応する […]

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カウンセリング
その体験も

上手くいかなかったことから学ぶ それが他の人の行いを見ることや 自分の体験を通してでも それを味わうことで初めて 記憶に刻まれていく気がします そしてより自分に必要なことは きっと身をもって味わうことに なっているのかも […]

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つれづれ
カフェにて

本を読むために 近くのカフェに行ってみました。 ほぼ埋まってる席に どうしようかと止まっていると カウンター越しの店員さんが あそこの角の席どうですか? って笑顔で一言。 とたんに私の席が用意された。 1人の時こそ 席は […]

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カウンセリング
こうありたい自分があれば

今ある自分をただ認めてもらえたら そしたら自信がもてるのかも。 こうでなくちゃいけない自分なんて 本当はなくて こうありたいと思える自分があれば それだけでいいんじゃないかな。 きっとそれが一番自分らしい自分。

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感じたこと
思いはつながっていく

毎朝、私のメールに花の写真を 送ってくださる方がいます。 亡き父の友人で、一緒に町の緑化事業に 携わっていた方です。 その方から整備された公園の 写真が送られるようになって もう1年半になるでしょうか。 父がやりたかった […]

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