人には色々な感情がある。

それは尊重されるべきであり、
自分と違うからといって非難できるものではない。

それを前提として
ほかの人の色々な感情をすべてキャッチする必要は
ない、と割り切ることをおすすめします。

その人の感情はその人のもの。
例えぶつけられても同調を求められても
自分の周波数があった時だけキャッチすればいい。

無視するのとは違う、受け流す、という方法。

相手は自分の感情を表現するだけで
意外と満たされていることもあるからです。

相手の感情に寄り添うことと、
自分の感情に素直になることは
それぞれ別の柱であっていい。

それをあえて自分の問題にしなくていい、
そんなに背負うことはないよ、
と私は思っています。