牛久市やつくば市での自宅訪問が可能な心理カウンセリング
井上カウンセラー ブログ

セラピー

休養

周囲で風邪やインフルエンザが流行っています。 今年は服用するとすぐ効果の出る薬もあるそうですが、熱は下がっても身体は休養を欲しがっているかもしれません。 やはりゆっくり休むのが何より大切なんだと思います。 毎日の頑張りや …

心の機微

口に出さなくても 表情や仕草で 今の心情は結構読み取れたりするものです。 そしてそれを察して言葉をかけてくれる人もいる。 心の機微を感じられる人になるには 自分がそうしてもらう経験が必要なのかもしれません。 その嬉しかっ …

だから

言ってもらえたからって 疲れが取れたり 解決する訳ではないけれど 『お疲れさま』とか 『大丈夫』って 言葉をもらえると やっぱりほっとするかな。   だからみんな伝え合ってるんでしょうね。  

明日のために

どんより雲の月曜日です。 体調が良い人も そうでない人なら尚のこと 重たい気持ちになりそうな日です。 そうはいっても 頑張らなくちゃ、って 力を振りしぼって登校、出勤された方も たくさんいらっしゃることでしょう。 あたり …

つながりの先

つながりがつながりを呼んで 思わぬ世界が広がっていく。 きれいな花を見ると心踊るように “知らない” の向こうにわくわくする世界が 広がっていることがあります。 もしかしたら 自分が今探してる答え …

魔法の言葉

  「何か温かい飲み物いれようか?」 これだけで、 「ここにいていいよ」と 「大切だよ」の二つの意味を込めることができそうです。 自信がない時には 存在を認めてもらってる実感を得られるかもしれない。 ケンカして …

コーヒーが冷めないうちに

公開中の映画『コーヒーが冷めないうちに』を観てきました。 (公式サイトより)   予告では4回泣けます、とあったけど 最近涙もろくなったせいか 回数はカウントできないくらいに…。 ティシュとハンカチは必ずお持ち …

いい事をひとつ

今日あったいい事をひとつ 頭に浮かべて眠れたらいいな。 きっと色々あったと思うけど 明日が来たらまた勝手に一日が始まってしまうから。 そのエネルギーを蓄えるためにもね。   いい事ひとつ浮かべて眠ることで どう …

メッセージ

子どもって うまく言葉にできないから 身体で表現しちゃうんでしょうね。 何をすれば怒られるか 本当はちゃんとわかっている。 その上でやってるんだから よっぽど気づいて欲しいことが あるのかもしれないですね。 困った行動の …

あの頃とは違った見方

お腹の奥にしまい込んでいた 過去の怒りや寂しさ。 それを何かのきっかけで思い出すことが もしあったら あの頃より成長している自分が 見方を変えてくれるかもしれません。 あの頃感じた怒りや寂しさ。 あの時はきっと周りが見え …

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