2019年5月7日
長い連休が明けて会社や学校が始まり お腹が痛い、頭が痛いといった 身体の不調が現れることがあるようです。 心で感じてる不安を言葉に出来ない時 身体からのサインとなって 自分自身に訴えているのかもしれません。 […]
2019年4月29日
自分が望んでいるもの、やってきたこと。 人に聴いてもらうことで 初めて意識できるものなのかもしれません。 その時にはわからなくても あの出来事が自分の成長につながっていたのだということも。 その場面に立ち会ってくれる人が […]
2019年4月20日
ひとは、ほかの人に丁寧に話を聴いてもらい、こころの声に耳を傾けてもらっているうちに、なぜかふと、自分自身でも自分の内側に耳を傾け始める。 自分の内側からおのずと発せられてくるこころの声に、いつの間にか、自分 […]
2019年4月19日
嬉しい話を聴かせて頂きました。 素直に嬉しいと感じている人の喜びは そのまま伝染してこちらも笑顔にしてしまう。 大切な人だから そこに愛があるから 悲しみも苛立ちも喜びも たくさん味わう事になっているんでしょうね。 きっ […]
2019年4月17日
幸せになる為に 出来る事を数えてみたとする。 思い浮かぶのに出来ないことは 出来ない理由がちゃんとあるのかもしれない。 どうしてだろう、と その理由を追求する手もあるけれど 「そこが苦手なんだよね」って 話せる人がそばに […]
2019年4月11日
NOではないと言われても やっぱりはっきりYESと言って欲しいもの。 曖昧さは時に否定と同じ意味を持ってしまうかもしれません。 それが本意でないのなら なんだか勿体無いようにさえ感じます。 たとえNOを伝え […]
2019年4月10日
毎月10日くれたけ心理相談室zoom勉強会を行っています。 自分の経験や思ってる事を 出し惜しみなくシェアする気前良さ。 人間っていいな、と思える時間でもあります。 今夜は質問に答えているようで こちらも勉強させてもらい […]
2019年4月7日
自分自身が認めたくない感情は つい誰かのせいにして 本当の気持ちを見つめないようにしたりします。 なんで認めたくないのか なんで人のせいにしたくなるのか きっと必要なヒントが隠れているんでしょうね。 話すこ […]
2019年3月31日
今日は一日、カウンセリングの傾聴の実習をして来ました。 真剣に聴く、って本当にヘトヘトになります。日常会話とは明らかに違い、相手の一語一句からその思いを汲み取ろうとかなりの集中力を使うからです。 でもそれがわかっているか […]
2019年3月27日
くれたけ心理相談室 牛久支部の井上未来です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログを書くことで、共通のお話ができたり、読んだよって言っていただく喜び、また日々自分の内側を見つめる機会を与えていただけるこ […]
