日々のこと

お題
私のリフレッシュ方法

くれたけ心理相談室 4月のクエスチョン 気分をリフレッシュする方法、元気になる方法は?というお題をいただきました。 私の場合、ズバリ「食べること」でしょうか。 タイムリーにも今日ご飯を食べに行ってきました。 久しぶりの焼 […]

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思うこと
なんでもない日

お天気の良い休日だから 「あれもしたい、これもしたい」 と直前まで思っていたけれど 結局、遠出も片付けもせず 家でまったりしてるうちに 何となく過ぎてしまった。 「もったいない」とも思うけど 実はそれが一番したかったこと […]

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セラピー
心がほぐれるツール

  最近はちょっと忙しくて 好きな音楽に触れる時間を持てずにいました。 でも今日は友人と一緒に音楽を聴き、 好きなアーティストの話もできた。 忙しいからこそ必要な時間だったのかもしれない。 一人だとつい後回しに […]

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感じたこと
桜を見にいったら

友人に見頃だよ、と教えてもらったので、 牛久シャトーに桜を見に行ってきました。 正面の建物前にある桜は八分咲き、 奥の桜は六分咲き程度でしょうか。 青い空に映えてとても美しかったです。 嬉しかったのは、そこでバッタリ10 […]

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つれづれ
心ここに在らず

『心ここに在らず』なことをしてしまった。 コーヒーを飲んだお店に時計を忘れ、 その帰りに寄ったコーヒー豆屋さんのレジでお財布がないことに気づき、 店員さんに「サザエさんみたいですね」と言われながら車に取りに戻る。 何かの […]

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思うこと
無限ポケット

自宅から車で15分ほどの場所に大きな書店がオープンしました。 しかも店内の真ん中にはカフェも併設されていて、コーヒー好きの私には理想的な組み合わせであります。 近頃は町の本屋さんが減りつつあると聞きますが、私の町も例にも […]

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ご飯
自分の要素

たまにしか行かないのに 行くといつもこれを頼んでしまいます。 ちゃんとメニューも見て 隣りの人のオーダーにも左右されず 今の自分に正直に選んでるつもりなのに。 ということは、 「私はこれが好きなんだ!」と自信持って認める […]

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つれづれ
小さい花だけど

ベランダの花に陽射しが注がれていました。 小さなプランターですが、目から春を感じさせてくれます。 あまり大きいと目が行き届かず枯らしてしまうので、 自分が世話できる範囲内で苗を植えています。 たくさんの苗の中から「これに […]

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カウンセリング
失敗は成功のもと

金曜はゴミの収集日なのですが まだいいかな、と油断しているうちに 収集車が来てしまった。 たまにやってしまう。 しばらく自分の不甲斐なさに落ち込み、 反省し、捨てられなかった袋を見て再び情けなくなってしまう。 でも今日は […]

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つれづれ
価値観って…

先日、信号待ちで隣り合った車。 なんと運転手の男性がハミガキをしている。 しかも割と激しいブラッシング。 目が点になりながらも 口をすすぐのかどうか気になって見てしまった。 その方、ペットボトルの水を口に含み… ごっくん […]

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