カウンセリング

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7月末〜8月のカレンダー

くれたけ心理相談室 うしく支部 カウンセラー 井上未来です。 いつも当サイトにご訪問いただき 誠にありがとうございます。 7月末から8月の予約カレンダーを 更新させていただきました! どうぞよろしくお願い申し上げます。 […]

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気持ちの良い自分

『良い人』でいなくても いいのかもしれません。 良い面を出すということは 良くない面をしまい込むということ。 しまい込まれた自分の反面は しばらくは溜めておけるけど 何かのタイミングできっと溢れてしまう。 溢れた先は 相 […]

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意味

予想もしていなかった事 受け入れがたい出来事 どうして自分に? って思う気持ちは当然でしょう。 でもきっと、 あなたならいつか乗り越えられるから。 それだけの深い思いを 自分が持っていた、と知るだけで 必ず意味のある出来 […]

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いつのまにか

食事に行ったレストランで。 最後のコーヒーがなかなか登場せず… 忙しそうだし 悪いなぁ、と思いながらも 一声かけてみました。 あの焦り具合は もしかしたら 忘れていたかな? お詫びの言葉ともに すぐに持ってきてくださいま […]

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お悩み相談

ラジオのお悩み相談をよく聴きます。 今朝も恋愛のお悩みが相談されていました。 悩める相談者の方に リスナーの方が自分の体験を元にアドバイスされたり 共感されたり。 人っていいなぁ、って思います。 きっとどこかで誰かに役立 […]

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休息

痛いと言うなら痛いんだろうな ケガや病気なら処置ができるけど 見えない痛みは本人にしかわからない お腹でも 頭でも 心のどこかでも 痛いならきっと今は動けない時 そんな時は休めばいいよね 猫や犬が元気ない時 励ましたり […]

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練習

子どもの頃に出来なかったことは 大人になって 自分の子どもやパートナーから その経験をさせてもらうこともあります 甘えたり わがまま言ったりは苦手かな 言いたいと思うけど 「ま、いいか」と飲み込む言葉や気持ち それがクセ […]

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向き合い方にも色々

相手の期待に応えられない時 もっと応えなければ、 そういう気持ちがあればあるほど 苦しく感じるかもしれません だけど、 できないにはきっと理由がある モヤモヤを抱えたまま 形だけそこにいる自分は 苦しさを封じる必要にせま […]

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その体験も

上手くいかなかったことから学ぶ それが他の人の行いを見ることや 自分の体験を通してでも それを味わうことで初めて 記憶に刻まれていく気がします そしてより自分に必要なことは きっと身をもって味わうことに なっているのかも […]

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こうありたい自分があれば

今ある自分をただ認めてもらえたら そしたら自信がもてるのかも。 こうでなくちゃいけない自分なんて 本当はなくて こうありたいと思える自分があれば それだけでいいんじゃないかな。 きっとそれが一番自分らしい自分。

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