2019年1月31日
久しぶりにヨガ教室へ行ってきました。 心地よい瞑想から始まり、先生もいくつかのメニューを考えて下さってたのですが…。 急遽、身体カチカチの私に向けてのメニューに変更してもらうという展開に。 ほどなく、少し前からの腕の痛み […]
2019年1月30日
小さな約束をしました。 約束した途端、意識の中に置かなければいけなくなるけど、それも含めて約束するって事なんでしょうね。 それなりの覚悟がいる言葉。 だからこそ守れたら嬉しいと思う。
2019年1月29日
すきま時間が出来たので前から気になっていた珈琲屋さんへ行ってみました。 スタバやタリーズのマグカップも十分慣れたけど、やっぱりこういうカップアンドソーサーが理想的。 コーヒーもとても美味しかったです。 少し改まるからか、 […]
2019年1月28日
改まって優しい言葉をかけるのは 照れもあるしハードルが高いな、ともし感じるなら、 「今日何が食べたい？」って聞いてあげるだけでもいいのかもしれませんね。 自分の思いを汲んでくれている、と 相手に伝わることにきっと意味があ […]
2019年1月27日
大きな問題も小さな問題も 出てくる部分は違うけど 根っこは同じテーマだったりもする。 ただ「ありがとう」と「ごめんね」を いつも喉元に置いておいて 必要な時にさっと出せるかどうか。 それだけで少しずつ変化する関係もあるし […]
2019年1月26日
今朝、雨で濡れているアスファルトを久しぶりに見ました。 関東はなんと30日間も雨が降っていなかったそう。 カラカラだった外気が今朝は少ししっとりしていて、吸い込む空気も美味しく感じられた方もいらっしゃるかと思います。 そ […]
2019年1月25日
もし魔法が使えるようになっても ただ現実が形だけ変化したのでは 心は置いていかれたままかもしれない。 少しずつ納得したりあきらめたり 心と折り合いをつけながらの時間やスピードが きっとそれぞれに必要なのだと思います。 そ […]
2019年1月24日
今日は一日中強い北風が吹いていました。 「寒いですね〜。」って ボサボサになる髪を押さえ、挨拶がてらお互い笑ってしまうほど。 もちろん寒くて嫌だけど、そんな日はいつもよりちょっと会話が増えたりもする。 寒さや暑さ、雨や雪 […]
2019年1月23日
何となく気になる物 話したいなと思う人 行きたいと思う場所 自分の中の何かが反応して そんなサインで教えてくれてる気がします。 ピンとくるって 見えないアンテナが立つイメージ 無視しないで サインに従ってみるのも悪くない […]
2019年1月22日
人に肯定されて初めて自分の声に耳を傾けられることもあります。 足りない所ばかり探してしまうけどそれがあなたの短所ではなく そんな部分も持ってるけど他にもたくさんのあなたの要素があるはずだから。 肯定されない、と一番厳しい […]
