メッセージ

カウンセリング
放つ時

「話す」ことは、「離す」ことであり「放す」ことにつながる。 90歳の現役弁護士 湯川久子さんが 本の中で綴っていらっしゃいました。 自分の悩みを人に話すことで、一旦問題が自分から離れて行き場を得る、と。 それは私が自分の […]

続きを読む
カウンセリング
ささやかな願い

正論じゃないのはわかっている あなたの考えとは違うこともわかっている でも、私の話も「そうなんだね」って ただ聞いてほしい 私のささやかな願いは あなたの目の前にいる人の願いと 実は同じなのかもしれない

続きを読む
カウンセリング
今だから

お借りした本を読んでいてふと手が止まりました。 「日々を重ねて初めて手に入れられる感情がある」 若竹千佐子さんの作品「おらおらでひとりいぐも」の主人公桃子さんの心情です。 様々な喜怒哀楽を経験した主人公だからこその言葉な […]

続きを読む
メッセージ
豊かな時間

友人からコーヒー豆を頂きました。 何年も使ってなかったコーヒーミルを出して、やかんでお湯を沸かし、少し温度を下げてからドリップする。 ひと手間増えたけど、なんだかとっても豊かな時間ができました。 やらなくちゃいけない事が […]

続きを読む
セラピー
勇気を出して

どうしても嫌いな人 どうしても我慢できないことって あるかもしれません。 気にしないようにしても頭にチラチラ 考えたくないのに無限ループ 対処法として 思い切って距離を置く、という選択肢があります。 物理的にも心理的にも […]

続きを読む
カウンセリング
怒りの正体

思っていた反応と違っていたり、 本当はもっとこうして欲しいのに、という期待があればあるほど、 人は怒りを感じてしまう。 それは多分、通りすがりの人が肩にぶつかって来た時に感じる怒りとは違うはず。 こちらは嫌な体験として不 […]

続きを読む
つれづれ
それぞれ

今日 チョコレートをあげた方 もらった方 なんだかソワソワしたり ちょっと面倒くさいやと思ったり あるいは全くスルーだったり 人により違った日になったかと思います。 私は子ども達と 母と仏壇の父にチョコレートをあげました […]

続きを読む
セラピー
届く言葉

ちょっと足りないくらいでいいのかも 言葉が足りなくて伝えきれない時も 100%言うべき事を言った時より 実は相手に届いている時もあるはず 相手を思って選びながら伝える言葉は 流暢でも完璧でも 正解なことばかりでなくても […]

続きを読む
カウンセリング
立春です

今日は日差しも暖かく、寒さから開放されて少しほっとできた気がします。 まさに「立春」を思わせる日になりました。 一説には、立春で新しい運気になる、と言われています。昨日の節分で区切りとなり、今日から新しい流れになると。 […]

続きを読む
セラピー
シンプルに見る

他の子には大らかでいられるのに 自分の子だと許せないこと 意外とたくさんあったりして 挨拶はきちんと 時間には遅れず やるべき事は最後まで ついでに勉強も頑張って(苦笑) 呪文のように繰り返してしまいそうけど それって、 […]

続きを読む