【うしく】心理カウンセリング  井上未来カウンセラー 公式サイト
井上カウンセラー ブログ

思うこと

話すことで見えてくる

話したかった事を話したら 今の自分が見えてきた。 聴いてくれる人がいてくれるって すごく嬉しいことなんだな。 過去と今と未来へと いろいろな道をたどりながら 終わるまで続いていく人生。 自分と関わってくれる人達に 影響を …

樹木希林さん

  先日亡くなられた樹木希林さんの追悼番組を観ました。 バラエティ番組に出られた時の映像でしたが、 ご自宅の内装やインテリアがとてもとても素敵でした。 チェストやソファなど、気に入ったものは拾ったり譲り受けたり …

コンプレックスって

自分の苦手なことや弱点を隠そうとすると そこにコンプレックスという名前がつくのでしょう 思い切って 『こんなところもあるのが自分です』と自己開示したら もう隠す必要がなくなったりしそうです。   あなたが大切な …

ドキドキを味わう

行ったことのない場所 初めて食べるお料理 縁のなかったスポーツ 何であれ 挑戦するのはドキドキするもの。 人によってそのジャンルは違うと思うけど 何か新しい刺激を味わってみることで 自分でも意外な楽しみを発見できるかもし …

問いかけの言葉

「どうするの?」って聞かれたら それは質問ではなく もうすでに怒られているんだ、と 感じてしまうかもしれない。 答えるべき言葉は きっとこれしかないのだろう、と 言われた側は敏感に感じ取る。   「どうしたい? …

言いたいこと

言いたいことのすべてを言えるわけではない。 一人一人たくさん持ってるのだろうけど 言える人もいれば言えない人もいる。 言えない人は つい言葉を飲み込んで お腹の奥にしまい込んでしまうんでしょうね。   &nbs …

いい事をひとつ

今日あったいい事をひとつ 頭に浮かべて眠れたらいいな。 きっと色々あったと思うけど 明日が来たらまた勝手に一日が始まってしまうから。 そのエネルギーを蓄えるためにもね。   いい事ひとつ浮かべて眠ることで どう …

記念日に思う

母の一日早い敬老の日を祝いました。 最近気に入っているカフェでの いつものランチでしたが 母のリクエストに答えた形です。 プレゼントは前から欲しいと言っていた ノリタケのコーヒーカップに。 どうやらあれこれ思案して企画す …

ありがとうの循環

なぜかわからないけど 周りの人がみんな優しくしてくれる。 「ありがとね」が口ぐせの人が 嬉しそうにそう言っていた。 きっとたくさんの「ありがとう」を 周りの人にあげてるからだろうな。 だってもらったらみんな嬉しいし 自分 …

5年後の自分

5年後何をしてると思う?と友人に聞いてみました。 彼女は、自分が何をしているか どこに住んでいるか 今のところ想像がつかない、とした上で 『こうなっていたい自分』を語ってくれました。 これからやろうとしている大胆な行動は …

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