【うしく】心理カウンセリング  井上未来カウンセラー 公式サイト
井上カウンセラー ブログ

思うこと

スペース

不機嫌の理由は何だろう。 気が重いことがあるから。 思っていたようにならないから。 何だかわからないけどモヤモヤする、など きっと色々あるんだと思います。 でも一番は それを誰にも言えない事が原因なのかも。 ぬいぐるみに …

絡んだ糸

漠然とした不安や焦りがある時。 何から手をつけていいかわからないから 余計に頭が混乱してきたりする。 何がわからなくて不安なのか とことん調べてみることをおすすめします。 不安の糸口を探して どの方法が選べて どこは無理 …

力があるはず

思うようにいかない事や 自信が持てない事もあるけれど 楽しくて笑える瞬間もちゃんとある。 「何とかなるかな。」って 今の自分を信じてもいいのかも。 そんな底力がきっとあるはずだから。  

実感

正しい行いや 正しい考えがあるのは 誰よりもわかっている。 でもそうできないから 苦しくて自分を責めてしまう。 大きな声を出したり 泣いてしまうのは 相手に向けているのではなく きっとできない自分へのもどかしさ。 こんな …

気持ちの良い自分

『良い人』でいなくても いいのかもしれません。 良い面を出すということは 良くない面をしまい込むということ。 しまい込まれた自分の反面は しばらくは溜めておけるけど 何かのタイミングできっと溢れてしまう。 溢れた先は 相 …

時がくれたコーヒー

「時がくれたコーヒー」 という名のコーヒーをいただきました。 北海道羊蹄山麓京極のふきだし湧水でいれた コーヒーとのこと。 コクがあってとても美味しかったです! 後味もすっきり。 時間をかけて濾過された水と 熟成された豆 …

夕方虹を見ました。 完璧な半円形ではなかったけど 薄い虹色が大きな空に架かっていました。 その場にいたみんなが顔を上げて 同じ虹に歓声をあげる。 大したことではないけれど そんなことでちょっと幸せ。 そんな日常に感謝。 …

いつのまにか

食事に行ったレストランで。 最後のコーヒーがなかなか登場せず… 忙しそうだし 悪いなぁ、と思いながらも 一声かけてみました。 あの焦り具合は もしかしたら 忘れていたかな? お詫びの言葉ともに すぐに持ってきてくださいま …

お悩み相談

ラジオのお悩み相談をよく聴きます。 今朝も恋愛のお悩みが相談されていました。 悩める相談者の方に リスナーの方が自分の体験を元にアドバイスされたり 共感されたり。 人っていいなぁ、って思います。 きっとどこかで誰かに役立 …

練習

子どもの頃に出来なかったことは 大人になって 自分の子どもやパートナーから その経験をさせてもらうこともあります 甘えたり わがまま言ったりは苦手かな 言いたいと思うけど 「ま、いいか」と飲み込む言葉や気持ち それがクセ …

1 2 3 10 »
ご予約カレンダー

更新情報

ブログアーカイブ

PAGETOP