思うこと

カウンセリング
実感

正しい行いや 正しい考えがあるのは 誰よりもわかっている。 でもそうできないから 苦しくて自分を責めてしまう。 大きな声を出したり 泣いてしまうのは 相手に向けているのではなく きっとできない自分へのもどかしさ。 こんな […]

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カウンセリング
気持ちの良い自分

『良い人』でいなくても いいのかもしれません。 良い面を出すということは 良くない面をしまい込むということ。 しまい込まれた自分の反面は しばらくは溜めておけるけど 何かのタイミングできっと溢れてしまう。 溢れた先は 相 […]

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思うこと
時がくれたコーヒー

「時がくれたコーヒー」 という名のコーヒーをいただきました。 北海道羊蹄山麓京極のふきだし湧水でいれた コーヒーとのこと。 コクがあってとても美味しかったです! 後味もすっきり。 時間をかけて濾過された水と 熟成された豆 […]

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思うこと

夕方虹を見ました。 完璧な半円形ではなかったけど 薄い虹色が大きな空に架かっていました。 その場にいたみんなが顔を上げて 同じ虹に歓声をあげる。 大したことではないけれど そんなことでちょっと幸せ。 そんな日常に感謝。 […]

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カウンセリング
いつのまにか

食事に行ったレストランで。 最後のコーヒーがなかなか登場せず… 忙しそうだし 悪いなぁ、と思いながらも 一声かけてみました。 あの焦り具合は もしかしたら 忘れていたかな? お詫びの言葉ともに すぐに持ってきてくださいま […]

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カウンセリング
お悩み相談

ラジオのお悩み相談をよく聴きます。 今朝も恋愛のお悩みが相談されていました。 悩める相談者の方に リスナーの方が自分の体験を元にアドバイスされたり 共感されたり。 人っていいなぁ、って思います。 きっとどこかで誰かに役立 […]

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カウンセリング
練習

子どもの頃に出来なかったことは 大人になって 自分の子どもやパートナーから その経験をさせてもらうこともあります 甘えたり わがまま言ったりは苦手かな 言いたいと思うけど 「ま、いいか」と飲み込む言葉や気持ち それがクセ […]

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カウンセリング
向き合い方にも色々

相手の期待に応えられない時 もっと応えなければ、 そういう気持ちがあればあるほど 苦しく感じるかもしれません だけど、 できないにはきっと理由がある モヤモヤを抱えたまま 形だけそこにいる自分は 苦しさを封じる必要にせま […]

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メッセージ
普通の日のために

7月になりました。 今月も仕事メインにはなるのですが 予め特別な予定も組み込んであります。 カレンダーの中に いつもと違う予定があると なんだかリズムがつくような気がします。 それがあるから この日までにやっておこう、と […]

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カウンセリング
その体験も

上手くいかなかったことから学ぶ それが他の人の行いを見ることや 自分の体験を通してでも それを味わうことで初めて 記憶に刻まれていく気がします そしてより自分に必要なことは きっと身をもって味わうことに なっているのかも […]

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